婴儿到了4个月以后,就要喂一些准备断奶的食物了,也就是母乳以外的其他辅食。
首先添加的食物应该是大米粉,最好是强化铁的米粉。一般添加米粉1周左右,宝宝就会学会吞咽。如果睡前给婴儿喂些米粉,宝宝睡觉的时间会长一些。谷类食物可以供给孩子B族维生素、碳水化合物和热量。
添加米粉1周后,可以添加做成
泥状的蛋黄给孩子吃。不要过早给婴儿吃鸡蛋白,因为它容易引起婴儿过敏。应该
当宝宝到了6~8个月大时,就开始出牙了。这时,可给宝宝吃些饼干,磨磨牙床,有利于牙齿的萌出。这个时候,可以给宝宝吃些肉类食物,一般是先喂鸡肉和羊肉,再喂牛肉,最后喂猪肉和肝脏。婴儿可以适当吃些肥肉,肥肉不含纤维,比较嫩滑,宝宝很容易接受它。因此,家长可选择半肥半瘦的肉喂给宝宝。肉类含有丰富的蛋白质,蛋白质中又含有丰富的铁元素,而且容易被宝宝吸收。宝宝长到4个月大时,对蛋白质的需求增加,体内也开始缺铁,给宝宝喂食肉类,正好满足这方面的需求。宝宝最初并不在意肉的味道,可以把肉切成细碎的肉末,藏在土豆、香蕉等他们喜欢吃的食物中。不要给1岁以前的宝宝喂花生酱,因易引起宝宝的过敏反应。鱼肉比较细嫩,含有丰富的蛋白质和铁元素,宝宝比较喜欢吃。但要注意将鱼刺剔除干净。
当宝宝长到9~12个月时,已经长出了牙齿,有了一定的咀嚼能力。此时应有意识地引导宝宝吃些硬点的东西,以便逐渐过渡到和大人一起吃饭,成为饭桌上的正式成员。这个时期可以给宝宝喂些面条、饺子、面包、饼干、煮烂的饭菜,宝宝还可以吃切碎的肉和青菜
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