而精子在女性的生殖器中可以存活1~3天，而卵子排出后只能存活~24小时，因此建议备孕的夫妻将同房安排在排卵的前3天至排卵的后1天之间，同房后女性最好是选择侧卧，这样会增加受孕的几率。

怀孕前3个月就应该作准备，夫妻双方调理好身体状态，妻子要开始每天补充400微克的叶酸。丈夫经常熬夜对身体有害，也会影响精子质量，应该建议他怀孕前一个月有规律的生活，保证孕育一个健康的胎儿。另外可以让丈夫补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。

为了能够更好的提高受孕率，因此男性与女性之间的同房概率，也是要有一定的把握，女性在排卵期的时候，受孕的成功率是会很高的。同房的时候，尽量的把握好同房的概率，可以适当的利用排卵柿子来进行测试，从而知道卵子的排卵时间，这时候多进行同房，这样子，也会大大的提高受孕的机会。在进行性生活的过程中，也可以了解一些相关的容易受孕的知识，双方也要一起协调。